AYURVEDA izhaja iz Indije in je ena najstarejših zdravilnih metod, saj se uporablja že več kot 5000 let. V sanskrtu pomeni "vedo o dolgem življenju". Po AYURVEDI je človek zdrav, ko je v sozvočju s samim s seboj ter z ljudmi in okoljem, ki ga obdajajo. Kadar na miselni in čustveni ravni kršimo naravne zakone, telo peša in ko samo ne zmore več odpravljati težav, zboli. AYURVEDA se ukvarja z odpravljanjem bolezni, pa tudi z ohranjanjem zdravja. Terapevt pomaga posamezniku z ustrezno terapijo, predlogi za primerno prehrano, uporabo ayurvedskih pripomočkov, z notranjim in zunanjim očiščenjem in meditacijo, kar pripelje do tega, da v sebi ponovno vzpostavimo porušeno ravnovesje.

Po AYURVEDI spada človek, glede na telesno zgradbo in osebnostne lastnosti med tri osnovne tipe ali DOSHE, ki jih AYURVEDA imenuje: VATA, PITTA in KAPHA in so pri zdravem človeku v ravnovesju. S primerno prehrano in ostalimi oblikami terapij, predvsem z masažami AYURVEDA pomaga ublažiti morebitne pretirano izražene DOSHE, ali vzpodbuditi slabše delovanje posameznih DOSH.

S pomočjo PANCHA KARME (ali notranjega očiščenja) iz telesa odvedemo strupe in ga očistimo, izboljšamo krvni obtok in prebavo ter uravnovesimo stanje DOSH. Prav tako je treba posameznemu tipu človeka prilagoditi prehrano. Po AYURVEDI telo potrebuje AGNI (ogenj,oz. življenjsko energijo), ki obnavlja organizem. Indijske jedi so prijetno ostre ali močne, saj je tako presnova, oz. izgorevanje hrane v telesu učinkoviteje, to pa pomeni boljšo prebavo in boljše zdravje.

AYURVEDA uči, da določena živila vplivajo na stanje duha in vzpodbujajo energijo v telesu. Jedi je treba izbirati glede na letni čas in jih uživati ob določenem času dneva. Pomemben je tudi način priprave, kvaliteta, izvor jedi, količina in kombinacija posameznih jedi. AYURVEDA deli jedi glede na njihov okus v sladke, kisle, grenke, trpke, ostre, slane in njihove lastnosti v suho, mastno, lahko, težko, hladno in toplo hrano. S kombinacijo ustreznih jedi vplivamo na pospešeno ali zmanjšano delovanje notranjih organov in posameznih DOSH. Zdrav človek naj bi užival pestro in uravnoteženo hrano, vsak obrok pa naj bi vseboval vse vrste okusov. K hrani spada seveda pijača, AYURVEDA priporoča pred vsakim obrokom kozarec tople, prekuhane vode.

Danes je AYURVEDA v Indiji in na Sri Lanki priznana kot uradna medicina, ki jo poučujejo na univerzah. V zahodnem svetu pa so vse bolj priljubljene najrazličnejše oblike masaž s toplimi olji, ki so del Pancha Karme (očiščenja), z namenom ohranjanja zdravja in preventive.

V ZDRAVILIŠČU RADENCI smo se usmerili v programe ohranjanja zdravja in wellness programe. Izvajamo masaže s toplimi olji in suhe masaže s svilenimi rokavicami, polive (npr. poliv čela s toplimi olji ali SHIRODARA) in parne kopeli.